無論是人類還是其他動物，都有一個共同的本能——離苦得樂，都希望遠離痛苦，獲得安樂。一個人內心的力量，主要從離苦得樂的本能中生出來。你對苦的感受越深，壓力越大，危機感越強，內心就會越容易有動力。
    古時一個人很窮苦，但也能維持，如果有機會能夠改變現狀，他一定會努力。一天，機會終于來了，一個貴人告訴他，在這堵墻的另一邊有一堆金子，只要翻過這堵墻，你的命運就改變了。他聽到后非常興奮，努力地去翻躍那堵墻，但沒有經驗的他無論如何努力都無法翻過去，每次還要吃苦頭，因此，翻墻成了一件非?？鄲赖氖虑?。時間久了，他開始討厭翻墻，甚至對墻外的那一堆金子的希求也越來越淡，安于現狀，還開始抱怨老天不公平，為什么自己這么苦，做什么事都有障礙，他多么希望事事順心如意，多希望那堵墻消失。突然有一天，有一群狼向他圍過來，他無路可逃，唯一的逃生之路就是這堵墻，情急之中，他使盡全身力量，一下子翻了過去。于是，他得到了那一堆金子。
    每個人都有很多美好的愿望，就像墻那邊的一堆金子。但人生不可能一帆風順，你的愿望越大，你的阻力就越大，關鍵你是知難而退還是知難而進，你能否超越你眼前這堵“墻”——你自己。不能突破自己，你永遠會感覺處處坎坷、困難重重；能夠超越自己，外在的困難就會變成歷練、成長的助緣。
    逆境可以歷練人的意志，也可以消減人的意志。你若接受它，試著去改變它，它會歷練你；你若逃避它、抱怨它，它會消耗你。
    經常想“我做得還不夠，我可以做得再好一點”，內心就會越來越有動力；千萬不要認為“我已經夠努力了，我吃了很多苦……”，這些想法只會讓你更加苦惱，解決不了任何問題。心想事成，一個行為、一個想法，如果你每天串習它，天長日久，它就會成為你的習慣、變成你內心的力量。你現在的狀態，是你串習的結果。
    好事會心想事成，壞事也會心想事成。“修行”的另一種解釋就是“串習”，有的人常常串習正面的力量，心胸非常廣闊，像大海一樣；有的人常常串習負面的力量，心胸非常狹隘，像針鼻兒一樣。學佛修心，內心的力量比較強的人，他可以轉境，所有的境界都會隨著他轉；心力比較弱的人，只能聽從命運的擺布。每個人的內心都有無窮無盡的力量，好好利用它，好好歷練它，它可以讓你變成圣賢乃至佛菩薩。愿力決定始終，智慧決定成敗。學會對境練心、歷事練心，把握每一個當下，讓每一次的困難、障礙、挫折、失敗，都變成歷練自己的機會。讓內心的成長去影響更多的人，讓每個人的生命都活得有價值，這樣，你的生命才有意義。