No.1 如果你的心是亂的

　　你看這個世上，也就是亂的

　　你想的越多，遇到的麻煩就會越多；什么都不想，反倒一點麻煩沒有。

　　你怕的越多，欺負你的人就越多；什么都不怕了，反倒沒人敢欺負你。

　　你人品好，別人就來占你的便宜。你橫一點，反倒都來討好你。

　　所以，別一味退讓，當受到委屈時，你要勇敢地說No。

　　能讓你笑著面對的，就是最好的生活。

　　No.2 不要對愛你的人太過于刻薄

　　一輩子真正對你好的人也沒有幾個。

　　多少人在一切都將失去時，才幡然醒悟：愛的寬厚，不能過度消耗。每個人都有脾氣，為你忍下所有的怒氣，僅僅因為那個人比你更心疼你。

　　生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔，總有幽深的怨，總有抱憾的恨。

　　生活亦很完美，總讓我們淚中帶笑，悔中頓悟，怨中藏喜，恨中生愛。

　　從今天起，做一個這樣的人：率性而行，繼之而悟，隨遇而安。

　　以最自然的姿態和意愿去生活，你會發現內心深處的快樂，將不可一世地蓬勃生長。

　　No.3 總有某段路，只能你一個人走

　　總有許多事，需要你一個人扛。

　　別畏懼孤獨，它能幫你劃清內心的清濁，是你無法拒絕的命運歷程；別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履。

　　走得越久，時光越老，人心越淡。

　　忘不掉昨天，它就是束縛你的陰影；向往著明天，你才能描繪它的模樣。

　　每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。

　　只不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。

　　在繭里邊面對自己制造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。

　　蛹只有一個選擇，那就是放棄所有抗拒、全然接納當下感覺、平靜等待。

　　直到有一天破繭而出成為蝴蝶。

　　No.4 山重水復疑無路，柳暗花明又一村

　　那么多你覺得快要撐不過去的境地，都會慢慢的好起來。

　　就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成為過去。

　　而那些你暫時不能戰勝的，不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強。

　　幸福，就是當激情退去容顏衰老，牽你的還是那雙不怨悔的手；

　　就是當財富散盡一無所有，陪你的還是那顆不回頭的心；

　　就是當災難降臨眾生遠離，暖你的還是那份不冷卻的情。

　　幸福很簡單，就是找一個溫暖的人共同燃燒此生，奢侈、富貴、炫耀只是一層包裝，只要你覺得是幸福的，其它一切都無所謂。

　　No.5 生活不是用來妥協的

　　你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限；日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。

　　在有些事中，無須把自己擺得太低，屬于自己的，都要積極地爭??；在有些人前，不必一而再的容忍，不能讓別人踐踏你的底線。

　　只有挺直了腰板，世界給你的回饋才會多點。

　　說到底，你在一件事，一段關系上的投入多少，決定你能承受多大的壓力，能堅守多長時間，偉大都是熬出來的。

　　為什么用熬，因為普通人承受不了的委屈你得承受。

　　情緒，就是心魔。當你決定不再在乎的時候，生活就好起來了。