小暑，夏季的第五個節氣。

　　暑，熱也；小暑即小熱。

　　雖不是最熱，但也開始入伏，是以“小暑過，每日熱三分”。

　　都說，暑氣蒸騰時萬物皆浮躁。

　　我卻深覺，盛夏赤日之下，依然有諸多美好，迎面滾滾而來。

　　且讓我們，以心境去感受，用心靜去領悟。

　　夏日此時，天高云淡，滿眼綠蔭，木槿始榮，陣陣花香沁人心脾。

　　這一季炙熱里，愿每個人都能找到屬于自己的一份清涼，更愿有人陪你納清涼。

　　心有涼友，如有良友，帶來清涼，也帶來風景。

　　夕陽是老友，江水為淡友，遠山為遠友，一人一物一景，皆可為友。

　　風動荷花香，荷在水中輕輕搖曳，清香暗送，荷風便是我們最清芬的涼友。

　　林間蟬鳴聲聲，蟋蟀離開田野躲在墻角里歌唱，它們以聲音為伴，時常與你互訴衷腸。

　　心越清靜，萬物聲音越是悅耳動聽。

　　心靜，能養身心。

　　醫學有說，心臟五行屬火，認為心與夏氣相通應，天氣燥熱而心火旺，所以夏季最需靜養身心。

　　每一天，早起、晨練、沉思、靜坐，調攝精神，保持愉快平穩，不大悲大喜。

　　屋內一室整潔干凈，不聽太過躁動的音樂，不做太繁雜的事情。

　　心神沉靜，常與清靜為伴，夏日生活才能越是舒心，而這也是最有效的身心滋養。

　　人心就像是一面湖水，只有平靜了才能看清萬事萬物。

　　看清才能看輕，看輕才有靈臺的清明。是以，靜勝熱，清靜為天下正，一靜而百慧生。

　　心靜，與身體的溫度無關，而與心靈的溫度有關。

　　心靈是溫潤的，生活便是溫情的。

　　有人常以“身未動心已遠”來感嘆對遠方的向往，但生活不在別處，就在這里。

　　竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風。

　　夏日的生活，常有躁動但不張狂，常有亢奮但不暴熱。

　　以一份心靜，去看番茄滿架沉沉，芒果清香陣陣，這是生活里豐收的欣喜。

　　以一份心靜，去看庭長綠苔，朝晚浮云，這是生活里從容不迫的淡然。

　　所謂，日嘗日新，生活也越嘗越新。

　　只愿在一直前進的生活里，我們都能耐得住躁動，能一路靜守快樂，靜待收獲。

　　夏日小暑，可能上無纖云、下無微風，但它仍有晚霞、星空、蟲鳴般絢爛而又寧靜的美好。

　　愿我們每一個人，都能以一顆如蓮的清心，出淤泥而不染，立鬧世而不動，能把煎熬化做享受、把炙熱化為溫柔。

　　此時心清此時天，陽光熱烈有何懼，只惜夏日長，靜等清風來。

　　愿你在這個夏日，能覓得一份身心的清涼，更享得一整季的心安。