有人說：人這一輩子，你再成功的人生，也要有健康的體魄來完成，沒有了健康，一切等于零。是??！人活一回，唯健康最珍貴。財富失去了我們可以通過智慧來賺取，可一旦失去了健康，即使你有再多的資產，也買不來生命。所以，唯有健康的好身體，才能盡享和諧的家庭氣氛，讓親人舒心，讓自己安心。

　　因為人生在世，健康的身體是創造財富的本錢，是享受生活樂趣的根基，只有保持難得糊涂的處事方式，并戒憂、戒躁，淡泊名利，以樂觀的思想情緒和隨緣的心理做到樂觀生活，積極面對一切世事繁瑣，才有利減輕日常工作和生活中的壓力，讓日子充滿情趣。

　　可謂：天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。任何東西都不能以健康做交換，只有健康的好身體，才是歡樂的源泉，才是你幸福生活的根本。

　　要知道健康是一種責任，有個好的健康身心，才能對父母盡到孝順，對兒女盡到責任。不然，如若你整天病病歪歪，親人為你操心寢食難安不說，整個家庭也會被籠罩上烏云，惶惶不可終日，從而失去了正常家庭該有的歡樂氣氛。只有健健康康的活著，才是親人最大的希望，才能保持充沛的精力，給家人帶來更好的生活保障。

　　所以，人生不長，不能因為工作忙而忽視自己的身體健康；不能只顧眼前的利益而透支自己的能量，而丟了健康，最終讓自己落得個晚景凄涼。至此，活著就應該清楚，沒有個好的身體，即使你取得多么輝煌的成績，也毫無意義。其實，生活，很多東西我們無法把握，但是我們可以好好照顧自己，珍惜每一個現在，做到勞逸結合，讓自己健健康康地存活于世上，才是目的。

　　當你心情不好的時候，你也需要疏導一下自己的情緒，暫時放下手中的活計，聽聽舒緩的音樂，找三倆朋友小聚一下，嘮嘮家常，暢想暢想對未來的希望，這無疑會給我們的生活增添不少情調。因為心情需要放松，生活需要釋放壓力，你簡單，世界就簡單，幸福才會生長；心自由，生活就自由，到哪都有快樂。

　　就像一位哲人說的：“生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭”。所以，只有保持心態健康，才能身體健康；只有身心都健康了，你才稱得上是真正的健康。

　　要明白世間最好的愛，就是要先學會愛自己，只有好好愛自己，保證有個健康好的身體，我們才有能力去愛別人。那么為了愛我們的人和我們所愛的人，我們一定要珍惜生命，保證自己健健康康，就是親人最大的幸福；就是自己最大的心安。

　　至此，奉勸每一位親人和朋友，一定善待我們的身體，養成良好的生活作息，這樣，我們的生活才能無慮無憂，日子才會幸福安逸；我們人生的每一天才會精彩不斷，充滿歡喜。以此，共勉！