叔本華說： “人的外表是表現內心的圖畫，相貌表達并揭示了一個人的整個命運特征?！?/p>

　　你的容貌，展現的是外在的成長，折射的是內在的修養。

　　整個人撲面而來的形貌、氣質，已經告訴別人你讀過的書，走過的路，正過著怎樣的生活，將會過一種什么樣的人生。

　　你的外在形象，決定了你的層次，藏著一生的風水。

你的容貌里藏著修養

一個人的修養都寫在臉上。

　　《禮記》中說，有和氣者必有愉色，有愉色者必有婉容。

　　原本一副清秀靚麗的容貌，長期在負能量、壞情緒的浸潤下，也會生出涼薄猙獰之色。

　　生活把一切都刻在了我們的臉上，人到了一定年齡后，所有的經歷、閱歷，都會在臉上留下痕跡。

　　一個人尖酸刻薄，外表給人的感覺就會是猥瑣、陰暗；一個人內心善良，外表給人的感覺就會是溫暖、陽光。

　　一個人的相貌里，藏著他的性格、修養、格局，而這些又深深地影響著他的人生。

你的穿著就是一張名片

《三國演義》中的龐統和諸葛亮，兩人都是名聲在外，才識謀略不相上下，卻有一樣相距甚遠，那就是：形象。

　　龐統與劉備會面時，不僅衣著邋遢，而且見到劉備甚是傲慢，連基本的行禮都沒有。

　　劉備心下不悅，最后只讓他做了個小小縣令。

　　而當諸葛亮得知劉皇叔等候多時，立即起身，然后轉入后堂更衣，衣冠整潔出來相迎。

　　只見他身長八尺，面如冠玉，頭戴綸巾，身披鶴氅，飄飄然有神仙之概。

　　此等風華氣度，一見面就讓劉備心下折服。

　　人與人相處，第一印象很重要，而又多半取決于外在形象。

　　求職時，衣著得體、外表整潔之人更容易獲得工作機會；社交聚餐時，衣著光鮮之人往往自帶話題。

　　從一個人的形象，基本可以看出他對生活的態度，品味和當下的狀態。

你的身材里藏著自律

良好的身材里，藏著自律；而自律的生活里，又藏著與眾不同的人生。

　　時光對于任何人都是一視同仁的，個中差別，就在于自律二字。

　　一個人的身材是騙不了人的，它是你與生活搏斗的結果，是你生活狀態的直接體現。

　　你流的每一滴汗水，都是對抗歲月最有力的良藥。

　　你的身材里藏著你對自己的期許，對人生的態度，也藏著你的未來。 

好形象的修煉，需要做好四件事

一個人的形象，并不是單單指顏值，穿著打扮，更深層次的，是他身上所散發出來的氣質、氣場、精神狀態。

　　閱讀、看世界，提升氣質和學識。

一個人內在的氣質、才華、修養，往往是一個人最好的名片，保質期也最久遠。 

　　運動，本就不是一種煎熬。也許剛開始運動時會有些吃力，但等你堅持一段時間就會發現，當汗水流下來，你身體、頭腦、心情都在慢慢轉好。

　　學習溝通。

　　一個人的說話方式，透著他的修養、學識。

　　會說話的人，往往一句話就能讓人如沐春風，而不會說話，形象則會在別人眼里大打折扣。

　　合理穿搭。

　　什么場合穿什么樣的衣服，做到不做作、不俗氣，才能大方得體。