經過春，歷過夏，秋的腳步又近了一步。走過匆忙的時光，悲傷喜悅，都不必太在意，因為它們和春夏一樣，終究都會過去。

　　與其沉湎過往，不如常對生活笑一笑。保持好心態，它不僅能夠讓你心情愉悅，還能夠讓我們的身體更健康。

　　時光陌上，時刻微笑著去迎接每一天新的人生，因為生活就是一面鏡子，我們對它的態度，它就會回應同樣的態度。

　　笑容要發自內心，這樣才能帶來真正的身心健康。有些人表面常露微笑，看似陽光燦爛，實際上內心卻是憂慮重重，愁云密集，千瘡百孔，正在一步步走向崩潰。

　　其實這種人，就是因為他們的心底充滿著善良，所以不希望自己的煩惱困擾身邊的親人和朋友。

因此，他們選擇將憂愁深深地封存在內心深處，不讓其外露。這些人，最需要親人的陪伴和呵護。有些傷心，不管藏匿的多好，其實還是能夠被察覺的。

　　我們應該對我們的朋友和親人多一點真誠和細膩的關懷，不僅要在他們面前留意他們的情緒變化，更需要在他們獨處時密切關注。

　　最好的關心，就是親人的陪伴。近年來，出現了一種新的稱呼叫做“微笑抑郁癥”。

　　書上說這種癥狀屬于抑郁癥的一類，患者表現出外表微笑，但內心卻仍處于抑郁的狀態。

癥狀的根源在于患者無法適當地處理外界的壓力，他們共同的特點是不愿傾訴和放棄他們的尊嚴，這使他們進入了一個惡性循環。

　　因此，我們應該時刻留意我們身邊的人，鼓勵他們且給予他們溫暖與支持，以幫助他們克服困難和疾病。

　　每個時代都面臨著獨特的壓力，而有些人在這些壓力面前變得過于焦慮，總想成為極其成功的人，然而卻忽略了“秀木于林”所面臨的“風必摧之”的很多問題。

　　越優秀的人，承受著的壓力也會越大，這也會對身體造成健康影響。人生路上，當你已經達到了一定的成就時，就要學會以平常心來面對一切，順其自然即可，不必給自己太大壓力。

　一個人如果背負太多壓力，心情會變得沉重抑郁，內心也不會真正得到放松。

　　相反，當你身心輕松時，真正的微笑自然會躍然而至，身體也會變得健康。我們都應該明白，錢財和名利都只是暫時的物質，真正屬于自己的是健康和快樂。

　　因此，愿我們帶著微笑迎接秋的到來（迎接每一天的到來），學會放下過多的負擔，給自己多一些真誠的微笑，讓自己的生活更加健康和快樂。